ネイルのケアの仕方

毎日のこまめなケアが鍵！ 爪が薄くて伸ばしてもすぐ欠けてしまった...、苦労してやっと美しく成長させたのに、急に二枚爪になってしまって1本だけ短くしなくてはいけなくなった などなど。美しく爪を伸ばすのは思ったよりきつい。

しかも毎日炊事をしていたり、仕事でパソコンを使っていたりすると、ふとした拍子に爪が欠けてクラっ と！なんてこともありますよね。 こんな悩みは、爪を丈夫にすることが重要です。毎日コツコツつめをケアをすることで、必ず今より丈夫で美しい爪が生えてきます。

 そんなネイルケア、3分で簡単にできる方法をご紹介しましょう！毎日寝る前やお風呂上り等の時間を使って実践すると効果的です。 早速実践！3分でできるネイルケア ＜用意するもの＞ 　
■ウッドスティック 　■コットン（お化粧用のものでOK） 　■キューティクルオイル

まずはじめに、ウッドスティックの先にコットンを少量取って巻きつけたものを作ります。これをコットンスティックといいます。

次にコットンスティックの先を少し水で塗らして、爪の甘皮部分をくるくると回転させるようになぞっていきます。甘皮部分の余計な角質（ルーススキン）を取 る作業です。この時あまりごしごしとこすりすぎないようにしましょう。 最後にキューティクルオイルを甘皮部分に塗り、指1本1本を軽くマッサージして終了です。
キューティクルオイルは少量でとてもよく伸びるので、爪の根元部分に少しだけ塗り、全体に広げるようにマッサージすると良いです。 丈夫で健康な爪を生やすには、爪の生え際部分を乾燥から守ることが重要です。これを毎日続ければ、必要なだけの水分を蓄えた爪が生えてきますし、爪の縦し わに悩んでいる方も段々と目立たなくなってきますよ。是非お試しください！ http://allabout.co.jp/fashion/nail/library/mlibrary14.htm　参照